یونجه دارای فواید زیادی برای بدن است مثل سم زدایی ولی نکته حائز اهمیت این است که یونجه برای لاغری بسیار مفید است.
کد خبر: ۳۰۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
تابستان فصل گرماست و باید در مصرف خوراکی‌ها در این فصل دقت کرد و باید بدانیم مصرف چه سبزیجاتی در این فصل برای بدن‌مان مفیدتر است.
کد خبر: ۲۵۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست. سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وEهستند.
کد خبر: ۲۱۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
کد خبر: ۱۵۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
کد خبر: ۱۴۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
کد خبر: ۱۴۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
جوانه گندم: ارزش غذایی چهار قاشق غذاخوری جوانه گندم معادل یک کف دست نان است. این جوانه نسبت به دانه آن سه تا ۱۲ برابر ویتامین B و سه برابر ویتامین E دارد وبه واسطه سلنیوم، منیزیم و ویتامین E رادیکال های آزاد مضر بدن را حذف می کند و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش فعالیت های مغزی و غدد جنسی می شود.
کد خبر: ۸۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
کد خبر: ۸۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
کد خبر: ۱۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
